La
terapia para el estrés online está especialmente creada para poder entregar comodidad a los pacientes, entregando un servicio de igual calidad que la atención presencial, personalizados, cercanos y con un equipo de profesionales de salud mental, emocional y conductual, quienes están dedicados a apoyar y ayudar a distancia las necesidades de cuidado y bienestar de las personas.
Muchas personas en estos tiempos están sufriendo de distintos trastornos provocados por la cotidianidad, incertidumbre o situaciones del día a día, generando cambios en el estado de ánimo, mental o físico. Una de las emociones que se ha desarrollado con mayor ímpetu es el estrés, la cual dentro de una normalidad es bastante común, en consecuencia ahora se ha incrementado y presentado con mayor intensidad en las personas que contaban con este síntoma y en personas que no lo presentaban en otros tiempos.
El estrés es provocado por estímulos tanto externos como internos, los cuales generan un cansancio mental y posteriormente puede causar problemas físicos, si este síntoma se presenta en un periodo mayor al correspondiente, puede traer consecuencias negativas en la vida del individuo que sufre de esta emoción.
Como mencionamos anteriormente, el estrés se puede presentar por distintas causas, situaciones o pensamientos, es importante identificar la base de estos síntomas, para poder ir trabajandolas, y es que en el cuerpo comienzan a ocurrir diversos tipos de cambios cuando se presenta un cuadro de estrés. Primero que todo, se liberan hormonas, las cuales generan que el cerebro comience a estar más alerta, esto causa que los músculos se tensen y que el pulso comience a aumentar. Esto puede ser en un corto o largo plazo, si es que dura un largo periodo, ya sean semanas o meses, pasa a ser estrés crónico, lo cual genera cambios físicos y emocionales, dentro de ellos podemos encontrar:
- Diarrea o estreñimiento.
- Mala memoria.
- Dolores y achaques frecuentes.
- Dolores de cabeza.
- Falta de energía o concentración.
- Problemas sexuales.
- Cuello o mandíbula con rigidez.
- Cansancio.
- Problemas al dormir.
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